Meine Fastenwanderwochen laufen nach folgendem Tagesplan. Allerdings sind Änderungen je nach aktuellen Gegebenheiten und Wetter möglich und wahrscheinlich 😉
Tag 0
16:00 – 18:00 Ankunft der Teilnehmenden
18:00 Abschied vom Essen mit einem leichten Abendessen
19:30 Begrüßungsrunde
Tag 1
8:00 Bewegung
9:00 Morgentee
10:00 Fasteneinstieg mit gemeinsamem Glaubern
ca. 12:30 gemeinsames Safttrinken
ca. 13:00 -16:00 Wanderung
18:00 Gemüsebrühe
19:30 Entspannungseinheit
Tagesroutine Tag 2-5
8:00 Bewegung
9:00 Morgentee
10:00 Fasten- und Ernährungstheorie
ca. 11:00 gemeinsames Safttrinken
ca. 11:30-16:00 Wanderung
18:00 Gemüsebrühe
19:30 Entspannungseinheit
Tag 6
8:00 Bewegung
9:00 Morgentee
10:00 Abschlussrunde
ca. 11:30 Abreise
