Fasten und Wandern …

… sind eine einzigartige Kombination für alle, die einen Rückzug aus dem Alltag suchen. Besinnung auf sich, Ruhe, Bewegung und der Kontakt mit der Natur bieten Erholung und Impulse für Körper, Geist und Seele.

   Mittelpunkt meiner Kurse ist ein Fasten für Gesunde nach Otto Buchinger. Tägliche Wanderungen (10-15 Kilometer) begleiten das Fasten. Ruhe, Seminareinheiten über Fasten- und Ernährungstheorie sowie Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Interesse geweckt? Dann melde dich doch einfach …