Fasten und Wandern …

… ist eine geniale Kombination für jeden, der einen Rückzug aus dem Alltag sucht: Sie bietet Erholung einerseits und neue Impulse für Körper, Geist und Seele andererseits.

Im Mittelpunkt meiner Kurse im Kloster Fünfbrunnen bei Troisvierges steht ein Fasten für Gesunde nach Otto Buchinger. Tägliche Wanderungen (10 – 15 Kilometer) durch das Eislek in den luxemburgischen Ardennen  (http://www.visit-eislek.lu/de) und Entspannungsübungen begleiten das Fasten. Schließlich runden Seminareinheiten über Fasten- und Ernährungstheorie das Programm ab.

Interesse geweckt? Dann melde dich doch einfach …

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